Adresse: Ennetbühl Kanton SG 
Aktuelle Termine: siehe unten

Retreats:4Soul - Yoga & Balance in den Bergen -
Deine Auszeit für mehr Balance im Alltag  

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance.

Dieses Yoga-Retreat in den Bergen lädt dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. In einer kleinen, persönlichen Gruppe erlebst du ein Wochenende voller achtsamer Bewegung, tiefer Entspannung und wohltuender Naturmomente.

Sanfte Yogaeinheiten, Meditation und Zeit für dich unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – und diese Balance nachhaltig in deinen Alltag mitzunehmen.

Was dich erwartet:

• Sanfte Yogaeinheiten & Meditation
• Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
• Zeit in der Natur & achtsame Ruhephasen
• Vegetarische, nährende Verpflegung
• Kleine Gruppe (max. 5 Personen)
• Raum für dich – ganz ohne Druck oder Erwartungen

Dein Retreat-Wochenende

• Tag 1: Freitag – Ankommen. Durchatmen. Loslassen. Anreise ab 16:00 Uhr, Beginn 17:00 Uhr
  Du kommst an, lässt den Alltag hinter dir und wirst herzlich empfangen. Nach einem gemeinsamen Abendessen führen wir sanft in das Wochenende ein – und du lässt mit einer Yoga Nidra Tiefenentspannung wirklich los.
• Tag 2: Samstag – Raum für Balance, neue Energie & innere Klarheit
  Der Morgen beginnt mit einer achtsamen Yogapraxis, die dich sanft in den Tag bringt. Nach dem gemeinsamen Brunch gehört die Zeit dir – für einen Spaziergang, frische Luft und echte Stille. Eine kleine Zwischenverpflegung stärkt dich, bevor wir uns am Abend in einem sanften Yogaflow mit Meditation wiederfinden. Den Tag lassen wir gemeinsam beim Abendessen ausklingen.
• Tag 3: Sonntag – Mit Leichtigkeit zurück in den Alltag Ende ca. 16:00 Uhr
  Ein letztes Mal Yoga – diesmal mit sanfter Reflexion, um das Erlebte zu verankern. Nach dem Brunch bleibt noch Zeit für die Natur, bevor wir mit Yin Yoga & Loslassen tief in die Stille eintauchen. Ein spätes, leichtes Mittagessen und eine gemeinsame Abschlussrunde beenden das Wochenende – damit du gestärkt und bei dir in den Alltag zurückkehrst.

Nächste Termine:  

• Freitag, 29.05.2026 – Sonntag, 31.05.2026 
• Freitag, 18.09.2026 – Sonntag, 20.09.2026
• Freitag, 30.10.2026 – Sonntag, 01.11.2026
• Freitag, 27.11.2026 – Sonntag, 29.11.2026

Wo:      Ennetbühl SG 

Beginn: Freitag 17:00 Uhr 

Ende: Sonntag ca. 16:30 Uhr 

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer

NEU: Unsere Retreats sind ab sofort bequem über unseren Online-Shop buchbar.
Sichere dir deine Auszeit ganz einfach online und freue dich auf wohltuende Tage für Körper, Geist und Seele.